Termine

Ab März bis Juni 2012
Bewegte Meditation 

Offene Gruppe
Montags 9.30–10.30 Uhr, wöchentlich
Kurs 1: 26.3.–7.5.2012
Kurs 2: 14.5.–18.6.2012

Donnerstags 17.30–18.30 Uhr, wöchentlich
Kurs 3: 29.3.–3.5.2012
Kurs 4: 10.5.–21.6.2012

Kursgebühr: 
11 € Einzeltermin
60 € 6-er Karte

  

 

Informationen und Anmeldung

Tanzformart · Birgit Hartmann
040 · 39 10 92 49
hartmann@tanzformart.de

 

Bewegte Meditation

Durchatmen, entspannen, sich zentrieren und neue Kraft schöpfen – für den Einstieg in den Tag oder zum Ausklang in den Abend. Zunächst unterstützt uns die körperliche Bewegung, Anspannung und Stress zu lösen, so dass unsere Energie ins Fließen kommt. Einfache meditative Übungen in der Stille, verbunden mit unserem Atem bringen uns wieder in unserer Mitte und die Balance. Klar ausgerichtet und gestärkt können wir montags die Woche beginnen oder donnerstags den Tag ausklingen lassen.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Bitte anmelden.